今週のお題「運動不足」週に１回、定期的に運動をしています。 １回くらいじゃ運動のうちに入らないかもしれず、しかも私の中では運動というよりはストレッチに近い感覚のバレエだけど… それでも運動不足解消にちょっとはなっているはず。 小学生の時に習っ…